ｈarukanatakuchanさんこんにちは。始めまして。
突然ですいません???なれなれしくて。
聞きたいことがあるんです。
自分は１６の高２です
今年4月ごろか抜け毛がかなり多いです。風呂で手に絡みつくだけで４０本ぐらいあります。
朝枕にも１０本ほど、日中授業中にも机の上に１０本ぐらい落ちてます。
前は前髪の後退になやんでました。
今は頭頂部もかなりキテます???
前髪は眉間から７．５センチもあります。
頭頂部はつむじから後頭部に少しラインが入ってます。これはつむしの延長で生え癖でしょうか？
あとつむじの上はY字になってます。以前にネットで「鳥の足のように枝分かれしているのがハゲの始まり」と見て不安になってます。
本当なのか、、、
人一倍神経質で最近は髪のことばかり考えて吐き気がするときもあります。
父は５０過ぎで薄いです
父方の祖父は白髪ではげてはないです
母方の祖父は５０過ぎで亡くなりましたが髪の毛はありました
父の遺伝ですかね？
抜け毛は
?短くて細い産毛
?根元が細くなっている（根元から数センチ白い）
?根元はしっかりしているが５センチほどで短い
対策として
?納豆に一味をかけて食べる
?頭皮マッサージなどです
（育毛剤にはまだ手をつけていません）
頭皮が痒いですが脂っぽくはないです。
去年１年間でストパー３回?髪染め（黒染めも含め）３回
してしまいました。
オナも結構してしまうのでこのこともかんけいあるのかな？
最近薄かった体毛も濃くなりました
自分は男性型のスイッチ入ったんでしょうか？
まだ１６なので禿げたくないです??
今の対策でよいのでしょうか？
まだ効果あることがありましたら教えてほしいです。
〔聞きたいこと〕
?僕は男性型脱毛症？（もし男性型なら１６の僕は手遅れですか？
?根元が先細りしてしまう原因また改善策
?よい対策がありますか？
?頭頂部は治りやすいのか？
文章へたくそですいません。
追記：
頭皮が痒くて抜け毛の根元が数センチほど白いんですが、皮脂漏性でしょうか？
あと頭頂部は治りやすいと聞きますが本当なのでしょうか？
どんなことをすればいいですかね???
治るとしてもかなり時間かかりますよね。
産毛などもかなり抜けるのでこの４ヶ月毎晩かなり吐き気もします。
体毛が濃い人は禿げるとも聞きますが、最近濃くなっているんです。（まだひとよりは薄いですが、自分なりに濃くなったのがわかりました。
質問ばかりすいません。
忙しいと思いますがお願いします。
本当すいません。かなり欝気味です。
１）髪はたんぱく質でできています。毎日、高タンパク質（豆腐、納豆、きな粉、卵、牛乳など）を摂取してください。
２）髪は夜１０時から夜中の2時に一番成長します。十分な睡眠をとってください。
３）シャンプーの選び方に注意。市販のシャンプーで、表示成分にラウリル硫酸ナトリウムと、ラウレス硫酸ナトリウムやパラベン、香料などのあるものは避けて無添加のものを選んでください。
関連サイトは
http://www.shampookantei.com/index.html
４）育毛剤を使用。禿げてなくても思春期をすぎたら、使用。男性ホルモンが抜け毛を促進させます。育毛剤の選び方は、１０００円以下のもので十分です。おススメは「柳屋フレッシュトニック柑橘EX」「カロヤンジェット」などです。でも相性のあうものをご自分で探してみてください。
５）毎日、マッサージとブラッシングする。マッサージは、首→後頭部→側頭部→頭頂部→前頭部→つむじ→生え際の順で。ブラッシングは、いのししの毛か豚毛のブラシで行ってください。血行促進になります。
６）おススメサプリメントは、ノコギリヤシ、ナツシロギク、イチョウ葉、亜鉛、ビタミンB群です。
以上が、禿げないための予防策です。
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