AGAの原因はストレスが一番大きいんでしょうか？
確かに、ストレスは抜け毛の大きな原因の一です。また、ストレスと抜け毛の因果関係は明確です。
私達はストレスを受けると、自律神経系を制御する交感神経が活性化して毛細血管を収縮させます。
それが、頭髪に影響を与えることに繋がり、頭皮の血流が悪化して抜け毛が増えるのです。
毎日の生活の中で私達は、多少のストレスは感じて生きています。
抜け毛に対してのストレスが、さらに大きなストレスを生んでしまうことにもなり兼ねないのです。
楽しい一時を抜け毛の悩みが台無しにしてしまううかもしれません。
日常生活で不安定な状態が長期化することで、さらにストレスを増大して体に悪影響を及ぼすことに繋がるのです。
強い気持ちを持って、なるべくストレスを気にしないようにしましょう。
ストレスを解消するために、十分な睡眠時間を取ること、気分転換すること、軽い運動を行うことは大事なことです。
抜け毛対策を実践している方は、抜け毛のことばかりを気にするのではなく楽な気持ちで前向きに考えることが大切です。
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