ハルカナタクちゃんさんお忙しいところすみません。相談させてください。27歳男です。私は昔から体毛が濃く(髭や胸毛すね毛)髪も多かったのですが最近頭の前方がボリューム が無くなりました。外見は全然薄い感じには見えないのですが自分の感覚だと確実に減っています。そこで2.3日位前からケア始めまして今はダイソーのサプリ 大豆、亜鉛、ノコギリヤシを飲み朝と夜にヤナギヤの柑橘EXでマッサージをしていますがこれだけでいいでしょうか？プロペシアとか飲んだほうがいいでしょうか？髪の毛がまだあるうちになんとか回復させたいので何かいい方法ありましたら教えて頂きたいです。お手数ですが宜しくお願いします。
「男性型脱毛症（AGA）には、以下の定義があります。
1．思春期以降に始まり、徐々に進行する
2．男性の前頭部と頭頂部の頭髪が薄くなり、最終的には後頭部と側頭部を除いて脱毛が進行する
3．硬毛の軟毛化が引き起こされる（毛が細くなり、短くなる）
この3つすべて当てはまった状態が“薄毛”や“ハゲ”と呼ばれるものです」
しかし、プロペシアは、かなり進行して、頭皮が透けて見える人向けともいえます。確かにお兄さんの言うように、服用するには早いかもしれませんが、状態がわからないので私もなんとも言えません。最善策は、皮膚科で診察してもらうのがいいです。それが嫌であれば、自己責任で、個人輸入代行業者から購入して服用するのがいいです。あくまでも、脱毛抑止剤ですので、ミノキシジルのような発毛効果は弱いかもしれません。しかも前頭部の薄毛は回復しにくいやっかいな部位です。個人的には、業者（例：オオサカ堂）からプロペシア（あるいはフィンペシア）と低アレルギーのザンドロックス５％を購入して服用と塗布をおススメします。ザンドロックスでなくてもロゲインでもいいですが、べたつきやかゆみが可能性としてあります。
また、問題はシャンプーは何をお使いでしょうか？家族で使うような界面活性剤入りのものではなく、無添加シャンプーをお使いください。食生活も高タンパク質を摂取、規則正しい生活と十分な睡眠をとってください。
現在の、対策では、残念ながら回復はできないでしょう。（脱毛の状態が不明で明快に回答できませんので、お許しください。）
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