harukanatakuchanに薄毛の育毛についての質問です。
初めまして、iroiro5656と言います。育毛についての質問なのですが、現在の私の行っている育毛でなにか問題な点はありますでしょうか？またこれより効果的な育毛はありますか、それとharukanatakuchanの行っている育毛はどのような流れか教えて下さい。
年齢30台前半 男 薄毛のレベルは芸能人でいうとワッキーくらい 薄毛は１８歳くらいから進行
育毛方法：朝：カークランド（ミノキ） プロペシア ミノキシジルタブレット1mg リジンＡ
夜：毎日毛髪力シャンプーで洗髪 2日1回ヘアーマックス リグロ（ミノキ）
24歳から5年間～リアップ→その後、ネットで調べて3年前よりこの育毛方法です。
私の場合、１）無添加シャンプーを使っています。
（私は夜洗髪しています。＝洗髪ブラシ使用。私はアグロナチュラのbio leavesシリーズです。無農薬栽培のハーブ成分でイタリア製です。日本製では安価なロングセラーの「ブラックケアシャンプー」や、「ピュアナチュラル」や「パックスナチュロンシャンプー」持つ買っていました。）
２）育毛剤は、「柳屋のフレッシュ?トニック柑橘系」を使用しています。
３）医薬品のプロペシア（フィナステリド）は高いので、個人輸入業者（「オオサカ堂」など）をつかい「フィンペシア1mg１００錠」を飲用。＝フィナステリドは脱毛抑止剤です。しかし、特に脱毛はないので、予防のために３日おきくらいの服用です。
（副作用は性機能が衰えるといわれていますが、サプリの「ヨヒンベ樹皮」を飲用。）
４）生え際対策でザンドロックス１２．５％を使用。よるシャンプー後、育毛剤の後に塗布しています。
５）サプリメントは、ノコギリヤシの実、フィーバーフュー、ビタミンＢ類、ミネラル、ビオチン、Ｌリジン、Ｌシステイン、イソフラボン、イチョウ葉エキス,カルシウムを飲用。（「ピューリタンズプライド社」推奨）
６）髪は皮膚と同じで、たんぱく質からできているので、高タンパク質の食生活にしています。ミネラルも必要で海藻類かサプリで補給。）（豆腐、納豆、卵、豆乳、牛乳、チーズなどです。お菓子は大豆の煎豆菓子がいいです。）
７）髪は、夜１０時から夜中の２時に一番成長するので、睡眠を十分とるようにしています。
８）毎日、マッサージとブラッシングしています。マッサージは、首→後頭部→側頭部→頭頂部→前頭部→つむじ→生え際の順で。ブラッシングは、いのししの毛のブラシ（３０年間の資生堂製）。血行促進になります。
今はそんなところです、他にサプリはまだ、数種とっていますが恒常的ではありません。また、なにか新製品がでたらためすほうなので、この知恵袋でも勉強して、調べて試しています。シャンプーもいま、ホホバオイルに注目していますので、使ってみようかなと思っています。
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