高校3年なのですが、急激な脱毛に悩んでいます。
1年半くらい前から、前頭部の髪の毛に違和感を感じてきて、最近になって普段の生活で抜け毛が多くなったことを実感するようになりました。
ちょうど違和感を感じてきた時期を思い出すと、そのころから夜寝るのがほとんど毎日2時以降となっていました。
仮に生活習慣の乱れが原因だったとすれば、今から乱れを改めて、夜は11時までに寝る等の改善をしたら、髪は元通りに生えてくるのでしょうか?
また、どの程度の期間で生えてきたのを感じることができるのでしょうか?
中性脂肪が 少し高いです。なにか 良いサプリメントは、ありませんか?
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9 years ago
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