薄毛の原因がわかりません。当方、髪全体が柔らかく薄くなりだしたのを実感しています。
特に進行が激しいのは耳の周りなどの側頭部のようです。老化とならば諦めがつくのですが、まだ三十路前ですので改善を求めています。
ジェネリックのフィンペシアを使用していますが変化なしと言ったところです。これは男性型脱毛症ではないのでしょうか？おでこはＭ字をしています。どなたかイイアドバイスよろしくお願いいたします。
１ 頭皮が薄くなり、皮脂が浮いてくると抜け毛が多くなります。
頭皮は頭の骨があるため、栄養や酸素が届きにくい身体の僻地にあり、ストレスによる悪玉活性酸素や、 血中の脂質の増加により、すぐに頭皮血行不良と毛髪栄養の欠乏を引き起こし易いのです。
２ 毛髪阻害物質の蓄積
男性ホルモンが少なくなる年齢になると、前立腺が男性ホルモンをDHTという物質に変換して貯蔵しようとします。このDHTが頭髪皮脂に混じって、発毛を抑制します。
３ 毛髪頭細胞と毛母細胞の活性低下と頭皮脂の過剰分泌
毛髪の酵素や栄養が不足したり、悪玉活性酸素やDHTなどの阻害物質などの影響で、毛根が萎縮をします。また、毛根の皮膚化から頭皮も薄くなります。
対策として、下記を参考にしてください。
１）無添加シャンプー（ハーブ系がベスト）を使ってください。
（私は夜洗髪しています。＝洗髪ブラシ使用。一番はアグロナチュラのbio leavesシリーズです。無農薬栽培のハーブ成分でイタリア製です。日本製では安価な「無添加時代」ロングセラーの「ブラックケアシャンプー」か、安いものでは、「無添加時代」（楽天）、「ピュアナチュラル」やジャスコ系などで売っている太陽油脂の「パックスナチュロンシャンプー」です。）
２）育毛剤は、高額のものは不要で、保湿効果のあるもの１０００円以下を使用（私は「柳屋のフレッシュ?トニック柑橘系」）
３）医薬品のプロペシア（フィナステリド）は高いので、個人輸入業者（「オオサカ堂」推奨）をつかい「フィンペシア1mg１００錠」を飲用。（副作用は性機能が衰えるといわれていますが、その場合、サプリの「ヨヒンベ樹皮」が最適です。）
４）頭頂分の薄毛の場合、ロゲイン（ミノキシジル）、ジェネリックでカークランドやザンドロックスがお勧め。「ザンドロックス」は前頭部に効果あり。
５）サプリメントは、ノコギリヤシの実、フィーバーフュー、ビタミンＢ類、ミネラル、ビオチン、Ｌリジン、Ｌシステイン、イソフラボン、イチョウ葉エキス,
カルシウムを飲用。（「ピューリタンズプライド社」推奨）
６）髪は皮膚と同じで、たんぱく質からできているので、高タンパク質の食生活にする。ミネラルも必要で海藻類かサプリで補給。）
（豆腐、納豆、卵、豆乳、牛乳、チーズなどです。お菓子は大豆の煎豆菓子がいいです。）
７）髪は、夜１０時から夜中の２時に一番成長するので、睡眠を十分とる。
８）機器類では、ヤーマン製の「プラズマ?キュート」がいいです。他にもいろいろなメーカーのものが売られています。
（プラズマとイオンが発生し、毎分６０００回の微細振動が効きます。楽天で定価１２８００円が２０００円台で売っています）
以上です。ご参考ください。（毛髪について３０年以上研究して実践してきました。（今はフサフサです。））
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