質問なんですが…
今日、つむじ辺りが薄いと言われましたあ！？
最近、よく友達とかからふざけて、つむじ辺りを触られます。
最初わ気にしていなかったのですが…
今日、先生に○○君わつむじ辺りからハゲそうだねぇ～って言われましたあ！
確かに前にくらべて若干薄くなってきたような…
父親わつむじからハゲていないのに
ストレスなんでしょうか？最近、よく悩むことが多いです…
学校のこと恋愛などで悩んでいます。たまに眠れない時があります。睡眠時間も決まって深夜２時に寝ますやはり睡眠不足が原因なんでしょうか？また前までわ食生活が不適切でした。３ヶ月前からご飯を食べるようにしています。でも、効果がなく
また薄くなってきたような気がします。
この症状わ円形脱毛なんでしょうか？
不安で不安で…
明日、皮膚科に行ってみようか悩んでいます…
どうしたらいでしょうか？
そういう人に限ってろくな人生を歩みません。
気にしないでください。
さて、問題ですが、思春期に起きる禿げの始まりです。
円形脱毛ではありません。
そこの部分が一番頭皮が薄いのです。血行が悪くなりやすいのです。
男性ホルモンが活発になるのも原因です。
しかも、あなたの場合、悩みも影響していますね。
恋愛の悩みは若いときはよくあります。
深刻にならないことです。
いずれ、相手の女性も「ばばぁ」になるのですから。
それよりも自分自身を愛してください。
そして髪のケアをよくしてください。
シャンプーは「アグロナチュラのbio leavesシリーズ」が一番おススメですが、
高額で売っているところが限られるため、ネットでの購入になります。
ドラッグストアで買うなら、店員に聞いて無添加のものを探してください。
決して石油系の界面活性剤のシャンプーは使わないでください。
太陽油脂のＰＡＸシャンプーとリンスがおあすすめです（売っているかな？ジャスコにはありますが）
他にもあるはずです。
なお髪は夜１０時から夜中２時に最も成長しますから、
生活パタンも見直してください。
食事は大豆（豆腐、納豆、きなこ）や卵、牛乳など高タンパク質を摂取。
以上で、若いあなたの髪は「復帰します」
（皮膚科はヤブ医者が多いので個人的にはすすめません＝いいかげんです）
１回気になるとずっと気になってしまうもんですしね。
まあ髪をいじりすぎないようにしたほうがいいですね。
毛穴に汚れが溜まってしまうんで。。。心配ないですよ?
皮膚科は改善しにくいのでお勧めできませんが
精神的に安心する場合もありますので完全に否定もできません。
髪のためには睡眠?ストレス?栄養を心がけてください。
睡眠は１０～１４時までには就寝する。
ストレスは難しいので、お決まりですがあまり思いつめない。
栄養は、ビタミンでいえば亜鉛が髪にはいいです。ミネラルではセレニウムです。
あとはたんぱく質です。基本は髪にいいというよりも体にいい事を心がけて下さい。
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