メンタル的な相談です。
私は大学３年の女です。
頭痛や過敏症腸炎や胃炎や皮膚炎や気管支炎や円形脱毛など疲れると身体の色々なところに出てきます。
就活もひとつのファクターかもしれませんが今、本当に精神的につらいです。
健康が取り柄の父は、小学生の頃など頭痛で学校を休んだだけで不機嫌になっていたので、
父の前ではいつも勉強やバイトを頑張る姿しか見せてません。
唯一わかってくれた母は、私の落ち込みに飽きがきたのか
私のことを?甘えだ??頑張ってないだけ??21歳にもなって??自分だけが不幸だと思ってる??小さい頃からずっとこんなんで、いい加減○○(私)が泣くのに付き合ってられない?と言います。
無力感や脱力感や虚無感でいっぱいでどうしたらいいかわかりません。
就活はしたいですが、就活のことを考えるだけで涙が止まりません。
就活に専念するためにも精神科に行きたいのですが、今まで上記のどの症状も原因不明とか疲れとしか診断されなかったのであまり病院が信頼出来ません。
人生や就活は?周りの誰もが不安で苦労してること?は十分わかってます。?甘えている?つもりもありません。(甘えさせてくれるならそりゃあ甘えたいですが…)
周りを気にしてるわけではないですが、精神的に弱いのに昔から持ち上げられて育ってきて、今になって溜まっていたものが爆発してしまった感じです。
これは鬱気味なのではなく甘えなのですか？
泣きながら書いたので文章が稚拙ですみません。
えっと…ピーターパンシンドロームは多分違うと思います。質問者様は大人になりたくないわけではないと思うし、無責任でもないし、行動が幼稚なわけでもないです。
しんどいって一言で言えば同じだけど、何をどれだけどんな風にしんどいと感じるかは、人それぞれです。
同じ出来事…例えばニュースでとても残虐な犯罪を見て、Aさんは1時間泣きました。Bさんは一晩中泣きました。Cさんは何も感じませんでした。
3人の内誰かが間違ってるわけではないです。受け取る側の感受性の違いだけです。
精神的な弱さは、感受性とはちょっと違うけど、似たようなものだと思います。
質問者様がしんどい?耐え切れないと思うなら、それが事実なんです。お父様はしんどいと感じない、お母様はしばらくしんどいと感じるが直に感じなくなる、質問者様はずっとしんどいと感じる。3人は違うけど誰も間違ってないです。
そして一番大事なのは、自分がどう感じてるかです。
自分がしんどいと感じていることを、どうか自分で疑ったりしないであげてください。現に体が悲鳴あげて、身体に異常が出てきてる。私には大学生のバイト仲間いっぱいいます。彼等に比べて質問者様は弱いと思う。でも弱いことは間違いでも悪でも自分のせいでもないです。だから自分が弱いこと、「甘え」の一言で片付けなくて大丈夫です。
無力感、脱力感、虚無感。うつ状態の症状にあてはまります。私もうつ病だったからよく分かります。
今まではどのような病院で診察を受けられましたか？私の今の病院は4件目で見つけた病院(精神科)です。もしも内科等で原因不明とか言われただけなら、全然あてになりません。
出来る限り早く、精神科?心療内科での診察を受けてください。そこで、体の異常について話すのではなく、精神的なしんどさを打ち明けてください。
経験上、いいお医者さんだけじゃないことも知っています。だから1件目でつらさを分かってもらえなくても、お医者さん全員を見限ったりしないでください。いいお医者さんは必ずいます。
あと就活についてなんですが…。私は就活したことないですし、正社員として働いたこともありません。ので、ここから先は憶測で物言うからあてにならない点もあると思いますが…。
14歳から患っているので、ちょうど高校受験の時期にあたります。高校は出るのが当たり前だと思ってたし、学年一斉テストで学年一位をとるくらい頭よかったので、しんどさに耐えて、受験勉強しました。望む学校に受かりました。
でも結果は一年生一学期で休学、その年度末に正式に退学という、悲しいものでした。
今、恐ろしい不況で、就職浪人は厳しいと思います。でもしんどいのを無理して就活して、受かったとしても、反動がくるような気がします。
他の方が書かれてる、頑張ったら頑張っただけ返ってくるっていうのは間違ってないです。私もそう思います。
でも自分の心身をいたわらずに頑張るのはしんどすぎます。
どうか質問者様に合うお医者さんが見つかりますように、そして治療を行いながら、心身を痛め付けない程度の頑張りでいい就職口が見つかりますように。それをお祈りします。
くれぐれも頑張りすぎは禁物です。頑張りすぎは本格的なうつ病の原因になります。特に質問者様のような真面目な方は。
適度に頑張り、適度に自分をいたわってあげてください。
質問者様の幸せお祈りしています。
＞＞頭痛や過敏症腸炎や胃炎や皮膚炎や気管支炎や円形脱毛
等の身体症状があるので、心身症かと思います。
就活を乗り切る為にも、早めに心療内科、神経科、精神科を受診しましょう。
ですが、今まで色々なストレスを抱えてはいますが生活してこれたという事実は、実際に生活に困っている人から見れば甘えととられるかもしれません。
質問者様はとても繊細なのだと思います。
それ自体は全く悪い事では無いのですが、色々な状況を全て一生懸命に考えてしまうので、自分の身体に反応が出てしまう気がします。
私も嫌な事などがある時は過敏性の胃腸炎で病院通いを繰り返していましたが、それは自分を変える為のステップと思いとりあえず乗り越えとこうかと、いやいやながらも何とか仕事を続けています。就職活動は緊張が続くと思うので、とても精神的に疲れると思います。
ですが、頑張った結果は必ずかえってきますので、ムリをしすぎず自分のペースで頑張ってくださいね！！
身体がダルい、気持ちが落ち込むのは、本当の自分を人に見せられないためにギャップが生じて今の状況に順応出来ないからでしょう。
その状態で社会に出ても潰れるだけです。
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