質問失礼します！
薄毛に悩む今年25歳 男です
頭頂部と側頭部が薄く産毛しか生えてきません…
全体的に????な感じがしますし、ピュアナチュラルのL(????)を使ってるからかな？とも考えられます＞＜
頭部全体的に????する産毛はありますが髪は細くて柔らかいです…抜け毛の先には塊などついてなくて、切れたような感じです
半年前にストレスや悩み等で一気に進行？した気がしたので坊主にしたら、伸びかけのときに薄毛が目立つようになり、意識し始めて半年経ちましたがそこが薄いままです…。
薄いとこが痒くて、小さいですが湿疹もたまに出来やすいので脂漏性脱毛かな？
と思い、???????や???????を使用する前に病院に検査、判定をしに行きたいのですが
皮膚科より????みたいな??????の初期診断？や無料診断に行った方がいいのでしょうか？
通わせる為に不安にさせられる診断などはないでしょうか？
一人でずっと悩んでいます
誰かよろしくお願いしますサプリは
DHCの
ビタミンB2B6
ビタミンC
亜鉛
そして豆乳を毎日飲んでいます
医療機関の診察にもお金がかかるのでまずは自分の生活習慣等を見直してみましょう。
?自分のストレス解消法を見つける
???????で洗髪する際、力強く洗うのではなくマッサージする感じで洗っていき????で丁寧に洗い流す。その後すぐ髪を乾かし頭皮をマッサージする。
?海藻類?豆類?魚介類?ゴマ類?野菜等を多く摂取するようにし肉類は控えめにする
?夜にきっちり睡眠をとる
髪をぬれたままにしていると髪には悪影響らしいです。さらに人は一日に100本近くの髪が抜けているらしいのですが、夜に生えてきて昼間には生えてきません。
頭皮をきっちりマッサージし、地肌が硬くなっている部分があればその部分は抜け毛が多い部分なので毎日マッサージしてあげ柔らかくしてやりましょう。その際は頭皮を爪などで傷つけないよう気をつけてください。抜け毛が進行する原因にもなりかねます。
それを続けてそれでも抜け毛が気になるようなら診断を受けてみるのもいいかと思います。
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