harukanatakutyanさんに質問します。36才女性です。

Thursday, August 24, 2006

harukanatakutyanさんに質問します。36才女性です。

前頭部生え際の薄毛が気になっているものです。
現在、タンパク質摂取に気をつけて豆腐、納豆、豆乳などとるようにしています。
また亜鉛サプリは、摂取しています。
他の方（男性）の、質問にノコギリヤシ、ナツシロキク、Lリジンが効くとありますが女性の場合
摂取したほうがよいサプリの種類をおしえてください。
又、男性と同じなのでしょうか？

ご質問ありがとうございます。「女子男性型脱毛症」と考えます。女性も持っている男性ホルモンの影響を受けます。その場合は男性が服用するサプリメントは有効です。ノコギリヤシ、ナツシロキク、Lリジン、科簿者種子オイルなどです。またひごろの習慣で、常に頭皮をマッサージしてください。柔軟にすることは、とても大切です。また、育毛剤は、刺激がありますが、男性用の育毛剤でもOKです。ただし女性のは札は男性用理きめ細かくデリケートなので、保湿効果のたかいものがよいです。でもできれば女性用の「リリィジュ」「モウガL」「リアップL」がおススメです。女性の場合は回復は早いですので、あまり心配しないでください。ストレスも影響しますので。なお、女性には冷え症が多いので毛細血管の血のめぐりが悪くなります。暖かくしてください。特に足のすねの部分には育毛のツボがあります。体の循環をよくするような全身運動も行なってください。