ハルカナタクチャンさんに質問させてください。
私は２０歳で薄毛で悩んでいます。最初に周りから指摘されたのは小学校４年生くらいの時です。小さい頃の写真を見ると、髪は普通にありました。そのころから、だんだん進行してきて、今ではかなり薄く外に出るのがとてもつらいです。その上去年から脂漏性皮膚炎になってしまい、一時期は、頭皮全体を鱗のようにカサブタが覆い、抜け毛もかなり多かったです。皮膚科で、ステロイドを処方されて、ずっと使い続けているので（去年の１１月から約１０ヶ月間）かさぶたは消えつつあります。でも、このままステロイドを使い続けていいか心配です。今は、キューサイの青汁、亜鉛、ビタミンＢ群のサプリメントを飲んでいて、リナサランウォーターを一カ月ぐらい前から、シャンプーはコラージュフルフルを使っています。１週間くらい前から、シャワーヘッドもピュアブルというマイクロバブルシャワーヘッドに変えました。ただ、全く髪は増えていないのが現状です。一人暮らしなので、食生活も、かなり偏っています。幼いころから脱毛が進行してしまうと、もう手遅れでしょうか、よろしかったら、ご意見?アドバイスをお聞かせください。
ご質問ありがとうございます。わたしも幼い頃は髪は細くて、決して多いほうではありませんでした。中学は坊主なので、とても嫌でした。高校に入り髪を長く伸ばして普通にみえましたが、高２から左Ｍ字が禿げはじめ、それから３０年近くかけて回復させて、いまでは、クラスメートが禿げ始め、わたしはフサフサです。基本は、マッサージと食事だったと思います。さて今回のご質問ですが、まずは脂漏性皮膚炎を完治させることを優先に考えてください。ステロイドはしかたありません。現状でのヘアケアはよいと思います。完治後も含めて、どうケアをすればよいか作戦をたてなければなりません。一番の問題は食生活です。一人暮らしでバランスよく行なうのは大変でしょうが、基本中の基本です。たんぱく質の摂取が最重要です。肉類を除いた、大豆食品や魚を多く食べてください。とくに大豆はイソフラボンも含有して髪には最高の食材です。（豆乳やきな粉牛乳でもよいです）ビタミンはサプリメントで摂取しているようですが、特にビタミンＢ２、Ｂ６を重点に補給してください。頭皮環境を改善させます。また、基本の２番目の頭皮を柔軟にして血行を促進することですが、現在行なっているピュアブルというマイクロバブルシャワーヘッドはとてもよいと思います。他に頭皮をマッサージすることを習慣化してください。方法は、指の腹で指圧しながら、首→後頭部→側頭部→頭頂部→前頭部→つむじ→生え際の順で行ないます。育毛剤は、頭皮を柔軟にして血行も促進する「柳屋フレッシュトニック柑橘ＥＸ」をおススメします。思春期から男性ホルモンが活発になり、男性型の脱毛が進行していきます。小学生から薄かった髪はさらに薄くなる可能性が高いのです。対策は、フィナステリド（プロペシアやフィンペシア）の服用をおススメします。年齢的には早いとは思いません。１ｍｇのフィンペシアが安くてよいと思います。（個人輸入代行業者から＝例：オオサカ堂）他に発毛促進剤のミノキシジルがあります。できれば、マッサージを徹底していけば、使用しなくてもいいのですが、現在の髪の状態がわかりませんので、一概におススメできませんが、ザンドロックスという商品の５％か６％プラスを頭皮に塗布してください。血管拡張剤ですので、要は薬で頭皮をマッサージするようなものです。この二つの医薬品で、皮膚炎完治後、試されてみてください。ヘアケアの作戦としては、日常のケア（食事、マッサージ）と育毛剤、発毛医薬品の二つで攻めていきます。幼い頃薄毛でも、大丈夫、改善していきます。手遅れではありません。あきらめないでください。
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