?????????様へ質問です自分は25歳の男です。 18歳位から薄毛に悩みだし、今も悩ん...

Monday, August 27, 2007

?????????様へ質問です
自分は25歳の男です。 18歳位から薄毛に悩みだし、今も悩んでいます。 自分がいましている事は、シャンプー、コンディショナーはスカルプDを利用しています。サプリはマルチビタミンミネラルを飲んでいます。何か他にしたほうがよい事はありますか？ちなみに父も薄毛です。

ご質問ありがとうございます。男性の場合、思春期から脱毛が徐々に始まります。少なくても市販の育毛剤（柳屋フレッシュ地ニック柑橘EX」など）を使用してください。また日ごろのマッサージやブラッシングを行なってください。シャンプー剤は無添加を使ってください。また、抜け毛のストレスは悪循環になるので、必ず回復するんだという信念でケアしていってください。規則正しい生活と十分な睡眠が大切です。食事はたんぱく質（特に大豆食品）を１日６０ｇを目安に摂取してください。髪の栄養素です。現在のシャンプーは問題ないですが、サプリメントでは、ノコギリヤシと亜鉛の服用をおススメします。