仕事で前から感じていたストレスがさらに大きくなってきました。精神的にかなり参...

Wednesday, December 9, 2009

仕事で前から感じていたストレスがさらに大きくなってきました。
精神的にかなり参ってます。心療内科を受診しようか検討中です。

以前は、不満を吐き出すことで解消してました。
また、ストレスの原因となる人に注意?指導する事、普段の会話の中で諭そうとすることで気持ちの面でもうまくやっていました。
しかし、最近もう限界に近いようで、転職や異動を考えるようになりました。
さらに、今まで出来ていた気持ちのコントロールもうまく出来なくなってきました。
笑うこと?笑わせることで職場の環境を楽しくして、どうにか心のバランスを保っていたのに、それも出来なくなりつつあります。
同じ原因のストレスが２年以上続いてます。

身体にもいろいろと変化が出るようになりました。

?円形脱毛症
?頭痛
?前より怒りっぽい
?疲労感
?睡眠障害
?生理不順
?突然泣きたくなる
?微熱
?脱力感、無気力
?不安感

などです。
最近では、ストレスの原因となる人と一緒の空間に２人でいることも苦痛で、目を見て話すことも出来ません。
これは、心療内科を受診した方がやはり良いのでしょうか？

同じような経験をした方、アドバイスを頂ける方、よろしくお願いします。

精神的な????が原因で身体症状がかなり出てきてしまっていますね。私は貴方が上げた症状のいくつかが出現した時点で受診しました。
心療内科でも内科医が診察する病院と精神科医が診察する病院があります。貴女の場合は、精神科医が診察してくれる心療内科を受診して下さい。

今の世の中、精神的な????を抱えている人が多いので、受診するまでに２週間から１ヶ月待つ場合も珍しくありません。

電話で問い合わせする時に、精神科医かどうかの確認してから予約し、必ず早く受診して下さい。
私は鬱病でした。

すぐにでも心療内科を受診したほうがいいです。
最近は予約制が多いので前もって電話しておきましょう。