ハルカナタクチャンに質問があります。
脱毛について真剣に悩んでいますので出来れば回答宜しくお願い致します。
最近左右の髪がかなり減りました…特に右側の脱毛はひどいです。
全体的な量の減少と部分的なハゲ(髪の毛10本強程度)が多数あります…。
これらを解消するためにはどうしたら良いでしょうか？
原因は思春期に受けたストレスのように感じます。
ストレスを受けてから結構経ちます…
今からでも何か行動を起こせば間に合いますでしょうか？
生え際用にザンドロックス15％を購入はしました。
これはその部分に付けても大丈夫でしょうか？
他に効果のあるものがあれば教えて下さい。
アドバイスを頂けたらと思います。
お手数おかけしますが、宜しくお願い致します。
問題は現状をどうするかですが、ザンドの高濃度は、本来は初心者ではいきなりは危険なものがあります、ピンポイントで使ってください。また、髪の栄養のために、第一に大豆食品を摂取してください。ないお、下記は育毛メニューです。
■大豆などの豆類 （タンパク質、マグネシウム）
■ゴマ、ナッツ類 （不飽和脂肪酸、ビタミンＥ）
■わかめ、昆布、海苔などの海藻類 （ヨード、カルシウムなどのミネラル）
■野菜や根菜 （βカロチン、ビタミンＣ）
■魚類 （タンパク質、オメガ３脂肪、亜鉛）
■椎茸などのキノコ類 （ビタミンＤ、食物繊維）
■じゃがいも、さつまいもなどのイモ類 （食物繊維、炭水化物）
シャンプーは完全無添加（石油系の界面活性剤のないもの、無香料、パラベンなし）を使ってください。ホホバオイルをシャンプーに混ぜて使うのも効果的です。楽天や無印良品でも売っています。マッサージやブラッシングも行なってください。マッサージは、首→後頭部→側頭部→頭頂部→前頭部→つむじ→生え際の順で。ブラッシングは、いのししの毛（あるいは豚毛）のブラシで行ってください。血行促進になります。おススメサプリメントは、ノコギリヤシ、ナツシロギク、イチョウ葉、亜鉛、ビタミンB群です。
心配しないでください、大丈夫回復します。絶対あきらめずに行なってください。私は何もなかったころから３０年もかかりました。
0 comments:
Post a Comment