ダイエットによる抜け毛について。

Monday, January 7, 2013

ダイエットによる抜け毛について。

数十キロのダイエットに成功したのですが、その代わりに

髪がものすごく抜けて地肌が見えるようになってしまいました。

少しダイエットがきつかったのも原因かもしれません。

大好きだった油を使った揚げ物など一切を断ち、肉を控えめにし野菜中心で

痩せました。ダイエットを始める前は髪はふさふさでした。

最近何かで読んだのですが油を全くとらないと

髪が抜けると聞いたことがあります。

同じくダイエットで髪が抜けた方やこれについて分かる方。

どうか教えて下さい。

ダイエットという観念を棄てて筋トレと考えて食生活を変えてみてはどうでしょう？ 低カロリー高タンパクな食事は髪にも良いし身体も絞まりますよ。急なダイエットで脱毛する人多いそうですね。オダイジニ