脱毛症: ワカメとか海藻類が男性の脱毛予防に言いと聞きますが、実際にどういった成分が脱...

Monday, May 8, 2006

ワカメとか海藻類が男性の脱毛予防に言いと聞きますが、実際にどういった成分が脱毛予防に良いのでしょうか？
それとも、それは都市伝説的な迷信なんでしょうか？

都市伝説的な迷信ではありません。また、男性の脱毛予防だけでなく、女性の脱毛予防にも関わります。

ワカメなどの海藻類に入っている脱毛予防によい成分は、「ヨウ素」と言われるミネラルです。「ヨウ素」は脱毛予防に働き?育毛を促します。

「ヨウ素」は不足すると、男女とも、脱毛や肌荒れが起きることがあります。

しかし、欠乏しても、取り過ぎても、甲状腺腫が発症します。

気をつけることとして、１日の平均必要量を守らなくてはならない、という点があります。

１日の平均必要量は、成人、男女とも、９５マイクログラムです。

「ヨウ素」の含有量の多い昆布であれば、少しの量でとれます。

日本人の場合、過剰摂取による甲状腺腫の方が多いのです。

しかし、脱毛予防?育毛において絶対に必要な栄養です。