俳優志望の者なんですが、髪が薄くて困っています。はじめまして、現在学生の者...

Tuesday, July 14, 2009

俳優志望の者なんですが、髪が薄くて困っています。

はじめまして、現在学生の者なんですが俳優を志望しております。
しかし髪の薄さにかなり悩んでいます。

たとえるなら、コンビニみたいな場所に入れば頭皮が丸見え。（ソフトモヒカンの短髪ですが、それにしてはひどい）
本数自体はそこまで少なくありませんが、一本一本がかなり細いのです。

日常生活ならまぁ我慢とかできますが、俳優希望している身としてはかなり厳しいですよね……。
将来的にはかつらも付けようか迷っています。

そこで、俳優でかつらを付けている方はいらっしゃるのでしょうか？
もしよろしければ、髪の薄毛を解消する方法（本数を増やすor髪を太くする）を教えていただければ幸いです。

（昨日、価格を確認しに行きました。下に載せています。私の場合、薬剤師さんに勧められて、サプリメントを飲み始めました。）
おすすめがあります。よろしければ、参考にされてください。

髪の毛の異常はビタミン、ミネラルなどの不足?欠乏?過剰症によっても起きます。

私は４６歳ですが、４０歳から、サプリメントを飲み始めました。それから、薄毛、抜け毛はすっかり改善され、２５歳の髪と言われます。

では、どのようなサプリメントが髪には効果があるのか紹介します。

① ビタミンＢコンプレックス（ビタミンＢ複合体） パントテン酸が不足すると、脱毛が引き起こされることがあります。ビオチンの欠乏症状として、髪が抜けたり、白髪が増えたりすることがあります。

② 亜鉛 不足すると、髪が抜けやすくなります。また、亜鉛が不足すると、新陳代謝が上手くいかなくなり、肌や爪にも異常が現れることがあります。

③ セレン 不足すると、シミ、シワが増え、欠乏すると、脱毛などの老化現象が現れます。ただし、取りすぎても、毛が抜けますので、ご注意されてください。

④ ヨウ素 不足すると、脱毛や肌荒れが起きることがあります。しかし、欠乏しても、取り過ぎても、甲状腺腫が発症します。

⑤ 鉄 毛髪の発育を促します。

⑥ ビタミンＡ 髪の健康を保ちます。

⑦ ビタミンＥ 老化防止に関わっています。

注意１ これらのビタミン?ミネラルなどは取り過ぎても、体によくないので、気をつけてください。過剰摂取によって、大きな病気につながることもあります。

注意２ サプリメントに関する本をご購入されるなどして、効果的な必要量を把握されることが重要になります。


昨日、１０月１６日 薬局に行って、価格を確かめてきました。参考にされてください。改めて、価格を確かめて、費用がかかっていなかったことに、自分が驚きました。

１ ビタミンＢコンプレックス（ビタミンＢ複合体） ３０日分、およそ３７０円 「 パントテン酸、ビオチンなどが含まれます。」

２ 総合ミネラル ３０日分、およそ６７０円 「亜鉛、セレン、ヨウ素、鉄などが含まれます。」

３ ビタミンA ５０日分、およそ７３０円 「ビタミンAが含まれます」

４ ビタミンＥ ３０日分、およそ５８０円 高価なものもあります。

自分の体験では、「ビタミンBコンプレックス」と「総合ミネラル」が、髪には、特に重要だと思いました。


あと、髪に良いビタミンやミネラルを多く含む食べ物を参考までに。（神経質にならなくていいですが、どれも、かたよって、とり過ぎないようにしてください。過剰症があるものもあります。）

① パントテン酸（ビタミンB群の１つ） さつまいも?ニワトリのたまご?納豆?らっかせい?牛レーバー?豚レバー?鶏レバー?玄米?食パン?さけ?さんま?ししゃも?干ししいたけ など

② ビオチン（ビタミンB群の１つ） 牛レバー?豚レバー?大豆?くるみ?卵黄

③ 亜鉛 牡蠣（かき）?豚レバー?ごま?牛もも肉?大豆?にわとりのたまご

④ セレン かつお?あじ?マカロニ?そば?牛乳?バター?チーズ

⑤ 鉄 かたくちいわし?豚レバー?牛レバー?きなこ?アーモンド?ほうれん草?ひじき?のり

⑥ ヨウ素 （特に、これは取り過ぎに注意してください。甲状腺腫という病気になることがあります。） こんぶ?わかめ?ひじき

⑦ ビタミンＡ （特に、これも取り過ぎに注意してください。）鶏レバー?豚レバー?あんこうの肝?うなぎの蒲焼き? にんじん?ほうれん草

⑧ ビタミンＥ ひまわり油?マヨネーズ?アーモンド?すじこ?たらこ?アボガド?モロヘイヤ?ブロッコリー

楽しく、かたよらずに食事されてください。料理も楽しんでみてはいかがですか。

長くなりました。目を通していただければうれしいです。

貴方は髪の毛で演技をするんですか？
そんなもの心配するより表情作りとか
声の出し方とか人の演技を観察するとか
やることは他にたくさんありますよ。
私が観る立場なら髪型より演技、表情を
まず観ますけどね。がんばってください。

個性派俳優として、逆境をチャンスにしてみてはどうでしょう？。温水洋一?モト冬樹?西村和彦…。

臼井かげろう??ですねｗわかります。

俳優でかつらを付けている方はいらっしゃいますよ。

それに、髪をフサフサにしたいなら

「リーブ21」をオススメします。

ウチの塾の講師が行っているのですが、あの手この手で金をぼったくるそうです。ウソだけど。

太ってるから青汁飲め、と言って青汁を買わされるそうですｗさーどうだろう。

ま、目に見えるほど髪は増えてないんですけどｗｗｗｗｗｗ

「3パーセントのお客様に満足していただけませんでした（藁）発毛には個人差があります（藁）→え？生えない？20年後には生えますよ?」

知恵袋の髪様、?????????に質問している回答を見ればかなり参考になります!! まさに髪様です!!僕はまだ剥げてませんが拝見させて頂き実行してます!!気になるのであれば質問してみては? ?????????で検索すればかなりの回答が出てきます!! 参考に検索してみては?? 絶対あなたの力になって頂けると思います!!

髪を増やすには ひたすら、わかめ を食べるのをおすすめします。

かつら を付けてる俳優はんー どうだろう 俳優がんばってください。