今年20歳になったばかりの男ですが、ここ１年ぐらいオナニーしても硬くなりません…
ふにゃふにゃとゆう訳ではないんですが、スグに萎えてしまいます。
また彼女とのエッチも上手くいきません。。
一人でやる時も硬くならないってのはヤバいですよね…？
２年程前に、円形脱毛症になり精神安定剤を飲んでた時期がありました！
それから少しずつ勃起力が低下していった気がします…
泌尿器科とかに相談に行くには若いので悩んでます！！
僕もそうですがストレスを貯めやすい性格なのでしょうか？
僕はとりあえずスクワットをおすすめします。１日50回もすれば下半身が鍛えられて血流が良くなり勃起力は格段に上がりますよ。
あとは市販の亜鉛サプリ、ビタミンEサプリですね。 亜鉛は性器能を良くし、ビタミンEは血液をサラサラにして勃起しやすくなる働きがあります。 まずはこれらを実践してみてどうでしょうか？
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