シャンプーだけのヘアケアはよくないですか？薄毛が気になるようになりました。食...

Wednesday, April 11, 2012

シャンプーだけのヘアケアはよくないですか？薄毛が気になるようになりました。食事、ストレスや生活習慣などは、健康自体にも大切なのは分かってます。 具体的な加齢による男性型脱毛の対策を教えて下さい。

シャンプーはあくまでも頭皮を清潔にして、毛髪が生えやすい環境を整えるためのものです。育毛シャンプーというのは厳密にはありません。正しいヘアケアは、まずは、髪の栄養源の摂取です。髪はたんぱく質＝アミノ酸でできています、食物として豆腐、納豆、きな粉、さかな、肉、牛乳などですが、特に大豆食品にはイソフラボンという髪に有効な成分が含まれています。次にその栄養を運ぶ血管です。頭皮の血管は細く弱いのです。そのために、マッサージやブラッシングが大切です。シャンプーは無添加をお使いください。育毛剤は、男性型脱毛には、プロペシア（フィナステリド）しかありません。男性ホルモンが少なくなる年齢になると、前立腺が男性ホルモンをDHTという物質に変換して貯蔵しようとします。このDHTが頭髪皮脂に混じって、発毛を抑制します。 フィナステリドはDHTを抑制します。最後に、血管拡張作用のミノキシジル（日本ではリアップなど）で頭皮の血管を太くして、発毛を促進します。