?????????さんに質問です。自分は現在、?朝起きてきな粉豆乳300ml、夜寝る前...

Monday, June 19, 2006

?????????さんに質問です。

自分は現在、

?朝起きてきな粉豆乳300ml、夜寝る前きな粉豆乳300ml(計朝晩600ml)。毎晩一味唐辛納豆を食べる
???????は?????????にし、??????????を使用。洗髪時頭皮??????。風呂上がりに柳屋?????????柑橘EX使用
?亜鉛、?????B、????葉???服用

といった対策をしています
逆に駄目だなと思う所は

?????????、頭皮??????を1日一回しかしていない
?炭水化物とたんぱく質ばかりの食事(?????が悪い)
?寝るのが遅い(睡眠不足ではない)
?運動不足

などです
質問です

①.あまり効果を感じないのですが、何か???????を下さい
まだ1ヶ月程です
焦り過ぎでしょうか？

②.一回の洗髪で30本近く抜けます
これは多いでしょうか？

③.??????、頭皮??????、???????、?????????、と洗髪しているのでもの凄く時間がかかります
洗い過ぎでしょうか？
また、洗い過ぎで頭皮に悪いことはありますか？

④.後頭部や側頭部は毛量が多いですが、前髪付近、揉み上げ付近、前頭部が薄いです
後退しているのではなく、本数が少ない感じなのですが、これはどういった要因が考えられますか？(????、?????????、男性特有の???方…等です)

⑤.上にも書いた通り、たんぱく質は多く取っていますが、元々偏食で全くといって良い程野菜類を取りません
?????等は一応????で補っていますがたんぱく質だけの食事はいけませんか？


多くなりましたがお願いします
ちなみに16才です

ご質問ありがとうございます。
①１ヶ月ではまだ様子見です。半年は辛抱してください。
②３０本はどちらかというと少ないほうです。
③トリートメントは週２－３回でよいと思います。洗いすぎは逆効果を生みます。
④男性型脱毛症の薄毛の症状です。つまりAGAとも判断できます。思春期から発生します。
⑤食事は確かにたんぱく質は最重要ですが、バランスの取れた食事が好ましいです。野菜はボール一杯分は食べてください。